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同护眼,共抗疫——鄞衢慈善助力衢州青少年近视防控

发布时间:2020-03-14本文来源:三昇体育

衢州市眼科医院是一所政府举办的非营利性的专科医院,也一直致力于青少年近视防控工作,始终关注着儿童青少年的用眼健康。本医院下属视光中心专业技术人员不仅具有专业的理论知识,同时也熟练各项眼科检查、医学验光配镜、角膜塑形镜和RGP的验配及各类视觉训练等。视光中心近两年还申请了角膜塑形镜与近视防控科研项目和近视防控科普项目等,科研水平不断提升。此外,视光中心还每年走进学校开展各类眼健康的公益科普讲座与近视筛查,向大众传递科学的眼健康保健,得到当地政府和学校的一致好评。

 

突如其来的新冠肺炎疫情,让这个寒假特别漫长。不想孩子梯次掉队,很多学校相继推出了网课,孩子们的学习地点从教室搬到了网络。上网课、写作业、看书等,孩子每天都对着手机、平板、电视这些电子产品,而且每次接触的时间还很长。孩子们的视力问题已成了家长们极为担心的健康问题。衢州市眼科医院视光中心主任高婷表示,在当下的特殊时期,“宅”在家里是正确的,但孩子们都在长时间近距离用眼,这个时候,尤其要注意养成良好的用眼习惯!为此,衢州市眼科医院视光中心为广大学生提供了全面的居家护眼全攻略,供学生家长参考。

1.电子屏幕的选择:尽量选择电视、投影仪等较大的屏幕进行学习及娱乐,电视观看距离不小于屏幕对角线的4倍,观看电脑时,电脑屏幕与眼睛之间距离不能小于50cm。另外,尽可能保证屏幕分辨率高且清晰,避免因画面质量不好加重眼睛的负担。

2.多眨眼,多眺望,眼保健操莫要忘:看电子屏幕时,要时刻记着多眨眼,要尽力将眼睛完全闭上再睁开,每节课结束要抬头往窗外眺望几分钟,尽可能看一些绿色的植物。眼保健操保证每天上午下午各一次,如果觉得眼睛疲劳可适当增加次数,并且眼保健操要操作规范,这样才能达到缓解疲劳的效果。特别要注意的是,做眼保健操之前一定要按七步洗手法清洁双手。

3.姿势要正确:端正坐姿,注意“一拳一尺一寸”。另外,注意不要躺着看书,边走路边看书等。

4.保证环境亮度适宜:自然光是对眼睛最好的光线,使用电子屏幕时,光线要适中,不宜过暗或过亮,调节到眼睛感到舒适为主。如果室内光线不足,如晚上,应使周围环境亮度稍微弱于电子屏幕的亮度。

以上居家护眼知识要好好掌握哦!疫情期间,学习过程中电子产品的过度使用,很多家长担心孩子近视度数会增加。学习生活中,除了养成良好的用眼习惯,还可前来衢州市眼科医院验配角膜塑形镜。角膜塑形镜是目前最科学的可有效控制青少年近视加深的方法,很多配戴过角膜塑形镜的患者都取得了很好的近视控制疗效。


为进一步深化衢甬两地的山海协作,加强对衢州贫困人群的帮扶,助力衢州青少年近视防控工作,宁波市鄞州区慈善总会联合衢州市眼科医院为500名青少年提供视力矫正器具(框架眼镜验配)支持,每名补助500元,青少年朋友可前来衢州市眼科医院咨询和验配,赶快行动哦!!!联系人:高婷主任,咨询电话:0570-3316553